Ashley Tisdale hat eine Autoimmunerkrankung

Ashley Tisdale möchte sich nicht mehr verstecken. Der „High School Musical“-Star spricht auf Instagram aktuell ganz offen über eine Autoimmunerkrankung. Die Schauspielerin hat seit Jahren mit Alopezie (Haarausfall) zu kämpfen. In einem Insta-Clip verrät sie, was ihr dagegen hilft.

Ashley Tisdale will sich nicht schämen

So offen war „High School Musical“-Star Ashley Tisdale wohl noch nicht auf ihrem Instagram-Account. Die US-Schauspielerin veröffentlichte kürzlich einen Clip auf ihrem Social-Media-Kanal, in dem sie über Alopezie spricht. Alopezie ist das Fachwort für eine Autoimmunerkrankung, die Haarausfall verursacht. Ashley möchte damit ganz offen umgehen.

„Jede Art von Haarausfall kann das Selbstwertgefühl beeinträchtigen, vor allem, wenn man das Gefühl hat, dass man der Einzige ist, der damit zu kämpfen hat“, schreibt sie zu ihrem Instagram-Video. Sie erklärt, dass Alopezie und Haarausfall relativ häufig vorkomme, Menschen sich aber oft nicht trauen, darüber zu sprechen. „Deshalb möchte ich offen darüber sprechen – denn es ist nichts, wofür man sich schämen muss“, betont sie.

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Was war der Auslöser für die Alopezie?

In ihrem Instagram-Post erklärt die „High School Musical“-Schauspielerin, dass Alopezie unterschiedliche Ursachen hat. „Manchmal liegt es an den Hormonen, manchmal an der Vererbung, und bei mir ist es eine Folge von Stressüberlastung“, sagt sie. Bereits in ihren 20ern habe sie eine kahle Stelle an ihrem Kopf entdeckt. Ihr Friseur sagte ihr direkt, dass es sich dabei um Haarausfall handelt. Die Alopezie bestätigte ihr dann auch der Hautarzt.

Ashley erzählt, dass sie zur damaligen Zeit sehr gestresst war und das wohl auch der Trigger für den Haarausfall war. Die Haare seien aber wieder nachgewachsen. Doch der US-Star betont auch, dass die Alopezie in stressigen Situationen immer wieder kommt.

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Das macht Ashley Tisdale gegen ihren Haarausfall

Was macht Ashley Tisdale gegen ihren Haarausfall? Um zu verhindern, dass es schlimmer wird, reguliert sie ihren Stress mit Meditation, Yoga oder einer Therapie. Das habe ihr in der Vergangenheit sehr geholfen. Zudem habe sie kahle Stellen mit einer Plasma-Therapie behandelt. Dabei wird eigenes Blutplasma in die Stellen gespritzt. Ashley erzählt, dass die Haare danach sehr schnell nachgewachsen sind.

Als weiteres Hilfmittel nennt sie eine autoimmune Paleo-Ernährung. Dabei isst man kein Zucker, kein Getreide, keine Milchprodukte, keine Hülsenfrüchte, kein Kaffee oder Kakao, keine Eier und auch keine verarbeiteten Lebensmittel. Das soll sich auch gut auf die Verdauung auswirken. Sie empfiehlt es aber nicht als dauerhafte Ernährungsweise, sondern zum Beispiel für 30 Tage.